PROPUESTA DIDÁCTICA

En esta ocasión os dejo una propuesta didáctica para trabajar una audición activa en clase tomando de base la "piezas liricas op. 12. nº1. Arietta De E.Grieg.

 

Propuesta didactica de Mireia Aranzabal Elorza

LA HISTORIA DE JUANITO

Aquí os dejo mi final y análisis de la historia de Juanito.

Caso:
Juanito, un niño de 14 años, cursa su primer año de Música de Cámara (especialidad Violín) en el Conservatorio. Es un niño jovial y sus resultados académicos no difieren de los de otros compañeros de su curso. Ha terminado el primer trimestre y cuando le entregan las notas observa que no ha aprobado la asignatura de Música de Cámara, sin saber la razón del suspenso, y su compañero del dúo ha obtenido una calificación satisfactoria. Cuando Juanito llega a casa su madre le espera con el ansiado bocadillo de mortadela que tanto le gusta. Sin embargo, Juanito da un beso a su madre y se encierra en su habitación…

En la soledad de su habitación llora desconsoladamente porque no entiende la razón del suspenso y no para de darle vueltas buscando la razón por la que ha suspendido. 

Mientras tanto, la madre se ha quedado preocupada por como le ha visto entrar. Sabe que le pasa algo y sube a preguntarle. Cuando toca la puerta no hay respuesta. Vuelve a tocar la puerta y al ver que no le contesta encuentra a Juanito llorando sentado en una esquina de su habitación. Al preguntarle por lo que le pasa Juanito no contesta y al verle llorar tan desconsolado le da un abrazo. Juanito se hunde mas en brazos de su madre pero al cabo de un rato le cuenta lo ocurrido a su madre.

a)    ¿cómo se sienten los protagonistas en cada momento?

Al principio Juanito se siente sorprendido y bloqueado, porque no entiende la razón por la que ha suspendido, el siente que lo ha hecho bien. Cuando llega a casa esa sensación de sorpresa se desvanece y le entra rabia y desconsuelo por eso se pone en una esquina de la habitación y llora desconsoladamente. 

Al final del relato, gracias al abrazo de su madre, se siente acompañado, un poco reconfortado y mas seguro y eso hace que se tranquilice, mire las cosas con perspectiva (cuando le cuenta a su madre). 

La madre al principio, esta deseosa de ver y halagar a su hijo por eso le espera con el bocadillo que mas le gusta. Cuando le da el beso Juanito sabe que no esta bien, porque no ha cogido el bocadillo y ademas se ha encerrado en su habitación.

Cuando ve que su hijo entra en la habitación, siente una sensación de miedo, por saber que le pasa a su hijo y duda si ir a su habitación a ayudarle o si esperar a que el baje para que le cuente por el mismo.

Al final, y viendo que no baja sube con nerviosismo y cuando ve a su hijo sentado y llorando, le da un abrazo con sensación de pena y miedo por verle así. Siente empatia por el y ella cree con el contacto físico le ayudara. 

b)    Busca una solución para el caso que has planteado aplicando los conocimientos que has adquirido hasta este momento y analizando las posibles consecuencias.

En primer momento habría que entender porque ha sucedido para ello habría que hablar con la profesora de Juanito para saber las razones del suspenso y como mejorarlo. 

Seguidamente habría que ayudarle a Juanito a entender lo que ha sentido cuando le dieron la nota, para entender las emociones que ha vivido. 

Seguramente su autoestima habrá bajado y tanto padres como profesora deberían ayudarlo subir la autoestima y trabajar su motivación, mediante ejercicios que hagan trabajar las inteligencias múltiples y enseñándole la manera de aprender, mediante controles de estudio, controles de como se siente en cada momento....

El hecho de entender sus propias emociones frente al fracaso, frente al trabajo o a las horas de estudio le valdrá para conocerse a si mismo y le dará herramientas para poder mejorar no solo en el aspecto académico o en el violín, también en su autoestima, en su motivación, en su empatia....Mejorara en varios aspectos a la vez.

EL ENTRENAMIENTO AUTOGENO

El entrenamiento autógeno también conocido como "autorelajación concentrativa" es un método de relajación descrito por el neurólogo J.H Schultz.

Este método de relajación consta de 6 ejercicios:

1.-El peso (relajando los músculos)

2.-El calor (relajando los vasos sanguíneos)
3.-La regulación del corazón
4.-La regulación de la respiración
5.-La regulación abdominal
6.- El enfriamiento de la frente

En el siguiente enlace os dejo como realizar el entrenamiento autógeno: http://www.efdeportes.com/efd73/schultz.htm

No conocía este método de relajación hasta que lo leí. Practico yoga y muchos de los ejercicios me eran familiares pero no conocía el nombre de entrenamiento autógeno. Mis practicas de yoga me han ayudado, en este ejercicio y he conseguido sentirme muy bien después de hacerlo. He conseguido un grado de relajación alto en casi todas los ejercicios aunque es verdad que practicándolo diariamente podría conseguir mas. (aquí os dejo mis resultados)
En todas las clases que doy al principio siempre hacemos respiraciones y relajación. Al principio les suele costar bastante pero con el habito hemos conseguido que les guste. Ademas es una buena herramienta para toda la vida.

¿QUÉ ES UNA BUENA COMUNICACIÓN?

Una buena comunicación es saber dialogar, argumentar y escuchar. Para mi esta es la clave e la buena comunicación. Para esto deberían darse estos procesos: Una escucha activa, la empatía, la comprensión de un lenguaje no verbal, habilidades para resolver diferencias y conflictos y respeto.

Muchas veces nos olvidamos de hablar de forma clara y sencilla y también nos olvidamos de nuestros gestos.  Hacemos suposiciones y eso hace que la comunicación sea mala o haya malos entendidos y en muchos casos echamos la culpa al otro sin pensar en como he hablado o que gestos he hecho yo para llegar a esa comunicación.

Otras muchas veces nosotros creemos estar transmitiendo una imagen o hablando del mismo tema con la otra persona y resulta que la otra persona tiene otra imagen o entiende otra cosa del mismo tema hablado.

Para mi, para tener una buena comunicación tiene que haber una escucha activa, un interés por el interlocutor y por lo que esta diciendo unido al respeto y tras esto poder exponer tus puntos de vista (estés de acuerdo o no con el interlocutor).

En el centro educativo me parece primordial tener una buena comunicación, con los alumnos, con los padres de los alumnos y con el resto de compañeros, para un buen funcionamiento del centro, en beneficio de los alumnos y para que saquen lo mejor de ellos.

Aparte de esto os dejo una foto que me ha parecido interesante sobre la comunicación no verbal asertiva sacada de este blog.

https://tecnlab.wordpress.com/2015/02/12/5-claves-para-la-comunicacion-no-verbal-asertiva/

INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ESTILOS DE APRENDIZAJE

Video de Mariano Gutierrez Tapias

En esta entrada, se nos propone hacer un síntesis del vídeo que tenéis en este post del Dr. Mariano Gutierrez Tapias en el que habla de inteligencia emocional y estilos de aprendizaje.

En primer lugar realiza una pequeña introducción del porque hemos llegado a darnos cuenta de la importancia de la inteligencia emocional. Que se hacia antes al respecto y que se hace ahora.

Después el Dr. Mariano Gutierrez, nos habla del concepto de inteligencia emocional.  Nos presenta a diversos autores entre ellos a Mireya Vivas. Esta investigadora de Venezuela describe las cualidades que tienen las personas emocionalmente inteligentes:

-Saben qué emociones experimentan y el por qué
-Perciben vínculos entre lo que piensan, hacen y dicen. Son coherentes.+
-Conocen sus puntos fuertes y débiles
-Saben decir que no
-Son reflexivas, seguras de si mismas, equilibradas y empaticas
-Controlan las emociones y la impulsividad
-No pierden el control, son equilibradas.

Nos habla también de Goleman y de los 5 elementos los cuales fueron renombrados por otros autores como el profesor Gallego y otros.

1.-Autoconciencia: Conocimiento de uno mismo y de las propias emociones.
2.-Autocontrol: Control de las propias emociones.
3.-Automotivación: Saber motivarse.
4.-Empatia: Ponerse en el lugar del otro, reconocer las emociones ajenas.
5.-Habilidades sociales

Después de nombrar los cinco elementos de la inteligencia emocional el ponente dice que LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PUEDE APRENDERSE, desde los primeros momentos de la vida y a lo largo de toda la vida.
Estoy muy de acuerdo con esto porque todo lo que nos pasa en la vida nos sirve de aprendizaje. El mundo cambia constantemente y con ello nosotros cambiamos también. Debemos ir conociéndonos a nosotros mismos y conociendo nuestras emociones, para adaptarnos para tener habilidades sociales (que es la clave), motivándonos y teniendo cada vez mas autocontrol y sabiéndonos motivar para ir hacia delante, para avanzar y disfrutar de la vida.

El ponente habla de el compromiso educativo (profesor Gallego ). ¿Cual es nuestro compromiso?¿que debemos hacer?
Respecto a esto nos dice que tenemos que entender y despertar todo tipo de habilidades, actitudes y destrezas tanto intelectuales como emocionales.

Tras saber mas de diversos autores el ponente hace una pregunta para mi muy importante.
¿Porque son necesarios los 5 elementos que plantea Goleman para los jóvenes?

-Porque los alumnos no saben afrontar los problemas que tienen.
-Porque tienen patrones de conducta poco adecuadas.
-Porque tienen dificultades (algunos de ellos) para mantener relaciones.
-Porque existen etiquetas. Algunos niños están estigmatizados.
-Porque no saben esperar. Todo tiene que ser YA, ahora mismo.

Tras esta conclusión yo muchas veces me he planteado como ayudar a los alumnos. El ponente nos habla de como ayudaría trabajar la inteligencia emocional en clase.

Autoconciencia
-Ayuda a saber valorarnos y saber confiar en nosotros mismos.
-Autoestima

Autocontrol
-Ayuda a superar los bloqueos emocionales.
-Ayuda en los exámenes y en la resolución de problemas.
-Ayuda en la asertividad.

Automotivacion
-Es el motor que nos impulsa.
-Nos hace continuar a pesar de las dificultades.
-Ayuda a asumir perspectivas y consecuencias.
-Ayuda a tener iniciativa.

Empatia
-Esta es la puerta de entrada de las relaciones sociales.
-Nos ayuda con valores importantes como la escucha y el dialogo.

Pero antes de trabajar la inteligencia emocional con el alumno el EDUCADOR tiene que tomar conciencia de si mismo y de sus emociones ya que es un MODELO a seguir. Puede ser el TUTOR y por tanto el REFERENTE.

El centro educativo es el reflejo de la sociedad por lo tanto es necesario incluir los aspectos de la inteligencia emocional en el curriculum educativo.

Es necesario APRENDER A APRENDER  con aspectos de la inteligencia emocional:

-Controlar el aprendizaje (autocontrol)
-Desarrollar un plan de aprendizaje (automotivación)
-Diagnosticar puntos fuertes y debiles (autoconocimiento)
-Descubrir el propio estilo de aprendizaje (automotivación)
-Superar los bloqueos emocionales (autoconocimiento)
-Condiciones para aprender mejor (autoconocimiento)
-Aprender de la experiencia diaria (automotivación y habilidades sociales)
-Aprender de los medios de comunicación (automotivación)
-Participar en grupos (empatia y habilidades sociales)
-Aprender de un tutor (empatia)
-Usar la intuicion en el aprendizaje (autoconocimiento)

Por lo tanto, un vídeo muy interesante para darnos cuenta de la importancia de la inteligencia emocional para nosotros mismos y para nuestros alumnos y también para hacer una reflexión de los estilos de aprendizaje utilizados para mejorar este aspecto día a día.

ANALISIS: El caso de Susana

En este nuevo post analizaremos el caso de Susana. Mediante esta presentación veréis el análisis al completo.
Espero que os guste y siempre podéis mandar vuestra opinión o dar nuevas ideas.

ANALISIS ESTETICO EMOCIONAL: Concierto N5 para piano de Beethoven

En este post os traigo el segundo movimiento del concierto nº5 op.73 de Beethoven. Este es el ultimo concierto para piano que hizo Beethoven.

Este concierto tiene 3 movimientos y el segundo movimiento es sin duda el mas conocido de los tres. El tema es introducido por la orquesta, a lo que sigue la exposición pianistica. El tema se repite en tres ocasiones con distintas variaciones. La coda termina introduciendo, lentamente, el tema principal del tercer movimiento.

Es una obra que la escucho a menudo, casi todas las semanas y transforma mis estados de animo sean los que sean. Cuando estoy muy estresada la escucho (normalmente sola y con cascos) y me relaja. Cuando estoy nerviosa por algún motivo, me tranquiliza y me serena casi tanto como las clases de yoga. Y si tengo un día un poco melancólico o malo, me pongo esta canción y el mero hecho de escucharle me hace llorar. Ese llanto se convierte en descarga, echando todo lo malo que me haya ocurrido. Como veis esta canción es casi como una terapia para mi. Terapia positiva porque tras escuchar este movimiento me siento mejor, menos triste, mas serena y mas tranquila.

En clase también la he utilizado muchas veces con los alumnos. Cuando vienen muy alterados del patio y si he notado mucha tensión en el ambiente la he puesto. Normalmente o al principio o al final de la clase, como despedida. Siempre la oímos con los ojos cerrados, cada uno en la postura que este mas cómodo (sentado, tumbado...) y después de escucharla solemos decir lo que sentimos, como hemos venido a clase y  como nos sentimos después de escuchar la obra. 

Os invito a escucharla con los ojos cerrados, 

Espero que os guste.